Традиция начинать все с понедельника довольно распространена, а вот начинать с Нового года — это реально осуществимое желание, где вы участвуете в роли Деда Мороза.
И, конечно, для осуществления планов и «мечт» вам потребуются силы.
- Правильный отдых. Новый год этому очень способствует: долгие выходные, позитивное настроение. Главное, не остаться в «ленивом» режиме, а набраться сил. И тут важно делать и в дальнейшем это регулярно. Отдыхать и расслабляться правильно несложно: здоровый сон, пенная ванна, массаж, йога, медитация, просто спокойный вечер с книгой и без плохих мыслей.
- О плохих мыслях, негативе и трудностях забудьте. Не совсем, а просто научитесь от них абстрагироваться. Иначе вы себя просто замучаете. Составьте план, выводящий вас из трудной ситуации. Если проблема труднорешаема, научитесь жить с ней этот период. О том, что изменить или решить нельзя, — отпустите. Попытайтесь изменить свое отношение к происходящему. В конце концов, давайте себя время просто на то, чтобы забыть о всем, что вас тревожит.
- Время для себя. Всё просто: всех много, а вы у них одна. Тут ничего не поделаешь, да и чаще всего это даже приятно. Но рано или поздно это выматывает, вы забываете о себе, о своих желаниях, перестаете к себе прислушиваться. Итог всегда плачевен — или для вас, или для других. Чтобы не доводить до точки, просто не допускайте этого. Не получается спонтанно, записывайте в дневник важным пунктом задания на день — уделить время себе. И делайте в этот промежуток все, что пожелает ваша душа, что давно хотели, но боялись, о чем мечтали и на что никогда не хватает времени.
- Кстати, о делах и времени. Упущенное время — это не сказка. Это вполне существующий образ жизни, вызванный неумением планировать дела и негативно сказывающийся на вас и вашей жизни. Заведите планинг, напоминалки
и т. д. Доверьте им нести нагрузку вашего рабочего времени.
